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Ser agradecidos, es la clave para ser feliz

Si amigos y amigas la vida es un regalo y ya solo por eso tenemos que dar gracias todos los días.

1- Da gracias por el maravilloso regalo que nos da la VIDA.

2- Se agradecido con tu entorno  y con las personas que te rodean.

La vida es un gran regalo. Agradécelo

Ninguno de nosotros hemos hecho nada para recibirlo. Por más que uno se católico, budista, agnóstico o ateo, da igual: algo o alguien hizo que una cadena de ADN se convirtiese en cada uno de nosotros.

El azar y/o la Madre Naturaleza, para quién no tenga creencias religiosas, Dios para los católicos, Alá para el Islam o Buda para los Budistas. Fuera quien fuese el responsable, quiso un día que cada uno de nosotros fuéramos los afortunados a los que nos tocaba ese regalo de vivir.

Ya que la vida es un regalo no la malgastemos haciendo cosas como:

  • Sufrir antes que disfrutar
  • Desconfiar antes que confiar
  • Enfadarnos antes que entender
  • Envidiar al vecino antes de ofrecerle nuestra ayuda
  • Codiciar antes que dar
  • Llevar la contraria antes que consensuar
  • Pensar de más antes que sentir
  • Hablar de más antes que escuchar
  • Quejarnos antes que solucionar
  • Lamentarnos antes que alegrarnos
  • Ver más que mirar
  • Oír más que escuchar
  • Manosear más que acariciar

Pasamos gran parte de nuestra vida sin darnos cuenta de lo que tenemos y de lo afortunados que somos de poder compartir espacio y tiempo con infinidad de objetos y personas. Cada uno y cada una con sus formas, su carácter, su color, su belleza, su intensidad, su volubilidad

La vida es un regalo que, a menudo, nos olvidamos de agradecer suficientemente, de tratarlo bien, de cuidarlo, de hacer que merezca la pena, de aprovecharlo al máximo, de compartirlo con los demás, de colocarlo donde se merecer en nuestra escala de valores.

Esta vida es una oportunidad para ser nosotros mismos, desarrollarnos como somos y cono queremos ser, con todo el derecho a nuestra unicidad y con todo el respeto a nosotros mismos.

Siendo lo que realmente quieres ser y la persona que deseas ser, estas dando GRACIAS al regalo que la vida te da. Creando la realidad que quieres estas cuidando y no maltratando el regalo de la vida.

Se agradecido con las personas que te rodean

¿Porque estamos acostumbrados ha buscar lo negativo y a no valorar lo positivo? Por norma las personas tendemos a ver las cosas que están mal, lo que podemos criticar y recriminar. Este hecho nos hace pasar por alto todos los aspectos positivos que día a día nos encontramos a nuestro alrededor.

Si solo nos centramos en lo que esta mal los pensamientos críticos y negativos dominan nuestra mente dando lugar a emociones negativas que nos hacen infelices.

Para cambiar estos pensamientos ponte como objetivo fijarte cada día en las cosas positivas que te rodean:

  • Te han cedido el paso al entrar en el ascensor. Agradécelo.
  • Tu compañero de trabajo te ha ofrecido un café. Agradécelo.
  • El camarero te ha servido con una sonrisa. Agradécelo.
  • Te ha llamado una amiga para saber como estabas. Agradécelo.
  • Has disfrutado de un desayuno  a media mañana. Agradécelo.

Fíjate y se consciente de todas las cosas buenas que te pasan cada día. Si eres consciente de esto tus pensamientos positivos dominarán los negativos. Valora las cosas malas que no te pasan y no prestes atención solo en las que si te pasan. Puedes haber tenido un día malo en el trabajo pero no te centres en eso pon tu atención en que tienes salud, amigos, una familia que te quiere y la capacidad de cambiar tu situación en el trabajo.

Si cada día agradecemos todo lo bueno que nos pasa, sin darnos cuenta estaremos dando un paso muy importante hacía nuestra felicidad.

¿Empezamos hoy?

 

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